Anouk Schuling

Integraal coach en lichaamswerk

Mijn motto

“Als je blijft doen wat je deed, blijf je krijgen wat je kreeg.”

Voor mij is dat een uitnodiging om met lef anders te kijken, te voelen en te handelen. Werkelijke verandering begint bij bewustwording en het doorbreken van patronen die je niet langer dienen.

Wie ben ik?

Mensen omschrijven mij als creatief, empathisch, open en eerlijk. Ik breng graag verbinding tot stand – tussen mensen, maar vooral tussen iemand en zichzelf. Met mijn vrije geest, een flinke dosis humor en een groot hart voor mens en natuur, leef ik met energie en plezier. Nu mijn kinderen hun eigen weg zijn gegaan, geniet ik van tennis, lange wandelingen met mijn hondje Pip en creatieve projecten met verf of hout. Mijn handen staan zelden stil.

Van nieuwsgierigheid naar vakmanschap

Mijn fascinatie voor het menselijk lichaam begon al jong. Alles waarin bewegen, leren en het lijf samenkwamen, trok mijn aandacht. Tijdens mijn opleiding tot oefentherapeut leerde ik de mens zien als een geheel: lichaam én geest in samenhang, met aandacht voor het verhaal achter de klacht.

Mijn missie

Ik breng mensen in beweging – van binnen én van buiten – zodat zij opnieuw in contact komen met wie ze zijn. Al meer dan dertig jaar begeleid ik mensen die fysiek, mentaal of emotioneel vastlopen. Mijn werk groeide mee met mijn leven: van oefentherapie naar coaching, systemisch werk en lichaamsgericht werk. Mijn ervaring strekt zich uit van ademhaling, slaap, burn-out, menopauze, chronische pijn, trauma tot relaties en samengestelde gezinnen.

Groei vanuit verbinding

Ik kijk naar wat zichtbaar is (bovenwater) én naar de diepere oorzaken (onderwater). Pas wanneer beide lagen aandacht krijgen, ontstaat ruimte voor herstel en duurzame verandering. Geen ‘quick fix’, maar begeleiding met aandacht, diepgang en praktische toepasbaarheid.
Echte groei ontstaat wanneer hoofd, hart, buik en lijf weer samenwerken. Je lichaam is daarbij geen bijzaak – het is je kompas. Dáár begint jouw verandering.